Med åldern blir sömnen lättare, kortare och mer splittrad — och hörseln blir sämre. Djupsömnen minskar med åren, du vaknar oftare, och ett vanligt alarm hörs inte alltid. Hörselskadade äldre missar alarm helt.
Djupsömnen minskar med åren, du vaknar oftare, och ett vanligt alarm hörs inte alltid. Hörselskadade äldre missar alarm helt.
Fast rutin, dagsljus, motion, undvik tupplurar >20 min. Vid sömnstörning — utred eventuell apné eller medicineffekt.
Vibration når dig oavsett hörsel. För äldre som vill bo kvar hemma är det också ett tryggt sätt att vakna utan att väcka grannar i lägenhet.
Ja — två knappar, ingen app, stor display.
Ja — taktil väckning är förstaval vid hörselskada.