Sömn & neuropsykiatri

Sömn och autism — så vaknar du lugnt ändå

Sensorisk känslighet gör att vanliga väckarklockor är direkt smärtsamma för många autistiska personer. Auditiv hyperkänslighet betyder att ett ljudalarm inte bara väcker — det överväldigar. Stresshormoner pumpas, dagen börjar med en dysreglering som kan ta timmar att återhämta sig från.

4.8/5 från 127 verifierade kunder

Det här får du

  • Tyst vibration mot handleden – inget skarpt ljudryck på morgonen
  • Lägre kortisolpåslag = lugnare uppvaknande för känsliga nervsystem
  • Stör inte partner, barn eller rumskamrat
  • 14 dagars batteritid, ingen app, ingen telefon i sängen
  • 30 dagars öppet köp – testa i din egen rutin

Varför sömnen påverkas av autism

Auditiv hyperkänslighet betyder att ett ljudalarm inte bara väcker — det överväldigar. Stresshormoner pumpas, dagen börjar med en dysreglering som kan ta timmar att återhämta sig från.

Vad du kan göra själv

Förutsägbar rutin, vägd filt, mörkläggning, brusreducerande hörlurar nattetid om ljud stör, och en taktil väckning istället för auditiv.

Hur VaknaLugnt hjälper

VaknaLugnt är taktil — inget ljud, ingen blinkande skärm. Många autistiska användare beskriver det som det första alarmet som inte gör morgonen till en kris.

Redo att vakna mjukt?

30 dagars öppet köp. Fri frakt över 399 kr.

Beställ från 299 kr

Vanliga frågor

Är silikonbandet okej för känslig hud?

Ja, medicinskt silikon, hypoallergent. Två storlekar.

Kan jag justera vibrationsstyrkan?

Tre nivåer + crescendo-läge som börjar svagt.