VaknaLugnt
Sömn & hälsa

Sömn och utmattningssyndrom — så vaknar du lugnt ändå

Vid utmattningssyndrom är morgonen ofta värst — kroppen vill inte upp och hjärnan klarar inte stimuli. Dysreglerad HPA-axel ger 'morgonfrossa', extrem trötthet och ljud-/ljuskänslighet. Ett ljudalarm kan trigga gråt eller panik.

Beställ VaknaLugnt – 299 krLäs recensioner
4.8/5 från 127 verifierade kunder

Det här får du

  • Tyst vibration mot handleden – inget skarpt ljudryck på morgonen
  • Lägre kortisolpåslag = lugnare uppvaknande för känsliga nervsystem
  • Stör inte partner, barn eller rumskamrat
  • 14 dagars batteritid, ingen app, ingen telefon i sängen
  • 30 dagars öppet köp – testa i din egen rutin

Varför sömnen påverkas av utmattningssyndrom

Dysreglerad HPA-axel ger 'morgonfrossa', extrem trötthet och ljud-/ljuskänslighet. Ett ljudalarm kan trigga gråt eller panik.

Vad du kan göra själv

Vila är medicin. Långsam återgång till aktivitet, professionell hjälp, ingen 'pusha igenom'-mentalitet.

Hur VaknaLugnt hjälper

VaknaLugnt ger den mjukaste väckningen på marknaden. Många i rehab efter utmattning beskriver det som den enda väckaren de tål.

Redo att vakna mjukt?

30 dagars öppet köp. Fri frakt över 399 kr.

Beställ från 299 kr

Vanliga frågor

Är vibrationen verkligen mjuk?

Ja — tre nivåer, börja på lägsta. Många använder den i 'crescendo'-läget.

Stör armbandet om jag har feber/svettas?

IPX7-vattentåligt, silikon andas. De flesta sover bekvämt med det.